Stressmanagement

Stressmanagement kann helfen persönliche Belastungen zu erkennen und zu vermindern. Damit  fördern Sie die eigenen Ressourcen und Kompetenzen im Umgang mit Stress.


Ort der Veranstaltung:

Im Unternehmen oder in den Räumen von Konstitution.

Inhalt:

Wir bieten unterschiedliche “Stress-Less” Kurse und Methoden an. In den Kursen geben wir Einblicke in die Formen der unterschiedlichen Stresstheorien und Methoden. Darüber hinaus kann der Umgang mit Belastungen im Kurs erlernt werden. Resilienz und Burn-out-Prophylaxe stehen im Focus der Kurse. Geschlechterspezifische Stressmethoden runden den Kurs ab.

 

Methoden:

Präsentationen, Vortrag, Übungen

 

Referenten:

Entspannungspädagogen und Entspannungspädagoginnen, Gesundheitsberater und Gesundheitsberaterinnen

Kontakt

Stressmanagement


Konstitution GbR

Lise-Meitner-Str. 1-13, Haus 1   42119 Wuppertal

Tel: 0202 384869-34

info@konstitution.eu

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